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Turnen Training der Leistungsvoraussetzungen Übungssammlung und methodischer Leitfaden
Länge : 53 Minuten
Der Inhalt im Einzelnen:
- Sensibilisieren und Kräftigen des Mittelkörpers
- Absprung- und Abdruckübungen
- Handstandprogramm
- Dynamische Körperspannung
- Körperwellen
- Drehungen um die Breitenachse
- Drehungen um die Längenachse
Turnen II Training der Grundlagentechniken von Stütz- und Hangelementen am StufenbarrenÜbungssammlung und methodischer Leitfaden
Länge: 53 Minuten
Der Inhalt im Einzelnen:
- Rückschwung im Stütz
- Vom Hüftschwung zur Freien Felge
- Kippaufschwung
- Schwingen Grundlagentechniken
- Riesen-Umschwünge
- Salto gestreckt
- Variationen der Schwungtechniken für Abgänge und Flugelemente
Die in den Videos gezeigten Trainingsformen des modernen Kunstturnens sind für nahezu alle Turnbegeisterten gedacht und geeigent für das Grundlagentraining im Gerätturnen.
Zielgruppe:
Vorrangig Sportlehrende
Spannend aber auch für den interessierten Amateur.
Unsere Videos unterstützen durch direkte Trainingsanleitungen hervorragend die Traineraus- und weiterbildung.
Turnen III Training der Grundlagentechniken akkrobatischer Elemente am Boden, Balken und Stützsprung Übungssammlung und methodischer Leitfaden
Länge : 72 Minuten
Der Inhalt im Einzelnen:
- Rückschwung im Stütz
- Vom Hüftschwung zur Freien Felge
- Kippaufschwung
- Schwingen Grundlagentechnik
- Riesen-Umschwünge
- Salto gestreckt
- Variationen der Schwungtechnik für Abgänge und Flugelemente
Preise und Bestelladresse:
Turnen Video I
(Bestell-Nr. 193302)
EURO 30,00 plus Versandkosten
Turnen Video II
(Bestell-Nr. 193303)
EURO 30,00 plus Versandkosten
Turnen Video III
(Bestell-Nr. 193304)
EURO 30,00 plus Versandkosten
Kombi-Pack I, II, III
(Bestell-Nr. 193305)
EURO 86,00 plus Versandkosten
Kombi-Pack II, III
(Bestell-Nr. 193306)
EURO 58,00 plus Versandkosten
Bitte schriftlich oder telefonisch bestellen:
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Industriestr. 17
54662 Speicher
Tel.: 06562 / 61 55