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Turnen – Training der Leistungsvoraussetzungen Übungssammlung und methodischer Leitfaden

Länge : 53 Minuten

Der Inhalt im Einzelnen:

• Lehrvideo für die Traineraus- und - weiterbildung im DTB.
• Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
  und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule.
• Methodik für das Training der Leistungsvoraussetzungen und das Erlernen
  grundlegender Turntechniken.
• Trainingsprinzipien für die methodische Reihung.
• Übungssammlung mit über 100 Trainingsübungen zur Schulung der
  Körperbeherrschung.
• Trainingsprogramme für den systematischen Belastungsaufbau vom
  Anfänger bis zum Spitzenathleten.

• Sensibilisieren und Kräftigen des Mittelkörpers
• Absprung- und Abdruckübungen
• Handstandprogramm
• Dynamische Körperspannung
• Körperwellen
• Drehungen um die Breitenachse
• Drehungen um die Längenachse

• Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, TK Frauen des
  Internationalen Turner-Bundes, Landesleistungszentrum Detmold,
  Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut für Angewandte
  Trainingswissenschaft Leipzig, Sunwood-Tonstudio Cottbus,
  VWM GmbH Frankfurt/Main.

Turnen II – Training der Grundlagentechniken von Stütz- und Hangelementen am StufenbarrenÜbungssammlung und methodischer Leitfaden

 Länge: 53 Minuten

 Der Inhalt im Einzelnen:

• Lehrvideo für die Traineraus- und -weiterbildung im DTB.
• Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
  und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule.
• Trainingsprinzipien und methodische Reihung grundlegender Turntechniken.
• Übungssammlung mit über 80 methodischen Schritten und Trainingsübungen
  für das motorische Lerntraining.
• Typische Technikfehler und deren Korrektur.
• Richtiges Helfen und Sichern.
• Lernschrittfolgen und Trainingsprogramme für den systematischen
  Leistungsaufbau.

• Rückschwung im Stütz
• Vom Hüftschwung zur Freien Felge
• Kippaufschwung
• Schwingen Grundlagentechniken
• Riesen-Umschwünge
• Salto gestreckt
• Variationen der Schwungtechniken für Abgänge und Flugelemente

• Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, Rheinischen Turnerbund
  KTZ Bergisch-Gladbach, Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut
  für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig.

Die in den Videos gezeigten Trainingsformen des modernen Kunstturnens sind für nahezu alle Turnbegeisterten gedacht und geeigent für das Grundlagentraining im Gerätturnen.

Zielgruppe:
Vorrangig Sportlehrende
Spannend aber auch für den interessierten Amateur.

Unsere Videos unterstützen durch direkte Trainingsanleitungen hervorragend die Traineraus- und weiterbildung.

Turnen III – Training der Grundlagentechniken akkrobatischer Elemente am Boden, Balken und Stützsprung Übungssammlung und methodischer Leitfaden

Länge : 72 Minuten

Der Inhalt im Einzelnen:

• Lehrvideo für die Traineraus- und –weiterbildung im DTB.
• Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
  und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule.
• Trainingsprinzipien und methodische Reihung grundlegender Turntechniken.
• Übungssammlung mit über 80 methodischen Schritten und Trainingsübungen
  für das motorische Lerntraining.
• Typische Technikfehler und deren Korrektur.
• Richtiges Helfen und Sichern.
• Lernschrittfolgen und Trainingsprogramme für den systematischen
  Leistungsaufbau.

• Rückschwung im Stütz
• Vom Hüftschwung zur Freien Felge
• Kippaufschwung
• Schwingen Grundlagentechnik
• Riesen-Umschwünge
• Salto gestreckt
• Variationen der Schwungtechnik für Abgänge und Flugelemente

• Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, Rheinischen Turnerbund
  KTZ Bergisch-Gladbach, Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut für
  Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig,

Preise und Bestelladresse:

Turnen Video I
(Bestell-Nr. 193302)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Turnen Video II
(Bestell-Nr. 193303)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Turnen Video III
(Bestell-Nr. 193304)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Kombi-Pack I, II, III
(Bestell-Nr. 193305)
EURO 86,00 plus Versandkosten

Kombi-Pack II, III
(Bestell-Nr. 193306)
EURO 58,00 plus Versandkosten

Bitte schriftlich oder telefonisch bestellen:

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Industriestr. 17
54662 Speicher

Tel.: 06562 / 61 55