4. Technisch-akrobatische Sportarten

4.1. Rhythmische Sportgymnastik

4.1.1. Zum Stand der Weltspitzenleistungen und zu Entwicklungstendenzen

4.1.1.1. Anforderungen an den Inhalt der Wettkampfübung

4.1.1.2 Anforderungen an die technische Ausführung

4.1.1.3. Anforderungen an die Gestaltung

4.1.1.4. Anforderungen an die Stabilität

4.1.2. Die Auswahl geeigneter Mädchen für die RSG

4.1.3 Trainingsbestandteile in der Rhythmischen Sportgymnastik

4.1.3.1. Training der Leistungsvoraussetzungen

4.1.3.1.1. Athletisches Training Beweglichkeit

4.1.3.1.2. Tänzerische Ausbildung

4.1.3.1.3. Musikalisch-rhythmische Ausbildung

4.1.3.2. Technische Vorbereitung

4.1.3.2.1. Vorbereitung ohne Gerät

4.1.3.2.2. Vorbereitung mit Geräten

4.1.3.2.3. Training der Elemente und Verbindungen

4.1.3.3. Übungstraining

4.1.3.4. Effektivitätssteigerung in der technischen Vorbereitung

4.1.3.4.1. Transfereffekte

4.1.3.4.2. Sensible Phasen der Fähigkeits- und Fertigkeitsentwicklung

4.1.4. Zum Leistungsaufbau

4.1.4.1. Langfristiger Leistungsaufbau

4.1.4.1.1. Grundlagenausbildung

4.1.4.1.2. Beginnende Spezialisierung

4.1.4.1.3. Vertiefte Spezialisierung

4.1.4.1.4. Sportliche Vervollkommnung

4.1.4.2. Jahresaufbau der sportlichen Leistung

4.1.4.2.1. Die Vorbereitungsperiode

4.1.4.2.2. Die Wettkampfperiode

4.1.4.2.3. Übergangsperiode

4.1.5. Kontroll- und Steuerungsformen

4.1.5.1. Belastungssteuerung

4.1.5.2.Prüf- und Testkriterien (Leistungsdiagnostik)

4.1.6 Literatur


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